紺ざんす(^o^) 鶏の胸肉が疲労回復に良いと聞いて 早速鶏を使った一品です！ ↑すぐ影響される★鶏ごぼう丼 ★かぶとさつま揚げの煮物 ★たまごポテサラ ★もやしナムル ★ぬか漬け盛り合わせ今日は胸とモモ使用 パサパサしない胸肉料理を身に付けたいです〜

指が治ってきたと思ったら 今度はアキレス腱が痛い！ 紺(老化？)です〜★ハヤシライス ★ジャーマンポテト ★３種のきのことキャベツのクリーム煮 ★フレンチトースト♪ ★ハムマリネ寒くなるとアチコチ痛くなりますが アキレス腱はさすがに ケガのような気がして…

紺です…★チキン煮込み丼 ★豚キムチ丼 ★大根と油揚げの煮物 ★こんポテサラ ★小松菜のおかか塩昆布おひたし痛くて震える…包丁怖い…ブルブル ※Twitter参照

紺でーす！ 昨日も凄まじい雨でしたね〜 もうすぐ27号も来るようで…(*_*)★とろみ豚バラ炒め丼 ★じゃがいもとこんにゃくの照り焼き ★さつまいものゴマ味噌煮 ★キムチと油揚げの卵とじ ☆レンコンの甘酢そぼろ写真のお酒はリモンチェッロという レモンのリキュ…

紺ですん 台風大変でしたね…★ガパオライス ☆マーボーカレー ★空心菜ガーリック炒め ★こんのポテサラ ☆カラフル野菜炒めあっ！黒板に書き忘れてしまいましたが ガパオライスはオプションで 目玉焼きのっけが出来ます♪ 久し振りに紺作のポテサラもありますよ(^…

強力な26号さんが来てますね… 紺どす〜★豚肉を使ったミネストローネ ★じゃがいもとピーマンのオイスター炒め ☆プルコギ丼 ☆陳さんの空心菜炒め ☆キャベツのペペロンチーノこの天気なので 「来てね！」とは言えませんが… 過去台風の日には 傘も帰りの電車も失…

連続早番最終日！ 紺でやんす(^o^)★きのこの炊き込みご飯 ★ジャガイモメイン！オイスター野菜炒め ★インゲンとひじきの豆腐サラダ ☆鮭の南蛮漬け ☆お豆とお芋のクリームチーズ和え早番が続くと紺作の料理ばかりになって ちょっと申し訳ない気分…(._.) 明日は…

紺でーす☆★帯広風豚丼 ★鮭の南蛮漬け ★きのことニラの柚子胡椒中華炒め ☆お豆とお芋のクリームチーズ和え ☆ブロッコリーの海苔ゴマ和え暑さが戻ってきたので 一緒に酸っぱい物食べたい欲も 戻ってきました

前回「寒いですね！」って書いたのに… 28℃とはこれ如何に？紺どす！★レンコンひき肉炒め丼 ★ブロッコリーの海苔ゴマ和え ☆鶏と薩摩芋の煮物 ☆なすとキムチの蒸し焼き ☆タモさんのナス＆ピーマンまだ衣更えには早いのかなぁ？

今日はどえらい寒いですね！ 紺です！★煮込みチーズバーグ ★ラーメンサラダ ☆牛肉の入ったごった煮 ☆ニラ玉中華あんかけ ☆チーズたらもサラダ最近煮込み料理が多いのは 寒くなってきた証拠かも でもまだ衣更えしてないので 紺の服はいつも常夏です(-_-;)

今日はさつまいも発見！ 紺どす(^o^)★鶏のワイン煮込み ★さつまいものレモンバター炒め ★長ねぎとわかめのぬたver.2！ ★食パンを使ったチーズカレーキッシュ ☆イカのコールスローサラダぬた(改)は昨日はしょった 卵黄を入れてコクをプラス！ 鶏煮込みライス…